el blog de sanamidi
Tu salud, explicada en claro.
Información médica para entender qué te pasa, qué puede ser normal y cuándo conviene actuar.
Sin jerga, sin alarmismo y sin promesas milagro.
18 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
¿Qué test de ITS necesito? Guía para elegir según lo que te preocupa
Respuesta directa a qué test de ITS hacerse: qué incluye un panel completo, cuándo es fiable cada prueba tras un riesgo y cuándo no esperar al test y consultar ya.
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15 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
Clínicas de salud masculina online en España: qué comparar antes de elegir
Respuesta directa a cómo elegir una clínica online de salud masculina en España: quién firma, qué valoración hace, qué incluye el precio y dónde van tus datos.
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10 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
¿La eyaculación precoz se cura? Qué se puede esperar de cada tratamiento
Respuesta directa a si la eyaculación precoz se cura: cuándo desaparece del todo, cuándo se controla, qué resultados apuntan los estudios y por qué a veces vuelve.
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8 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
Receta online para la disfunción eréctil en España: qué es legal y cómo funciona
Respuesta directa a si se puede conseguir legalmente una receta para la erección por internet en España, qué requisitos tiene, cómo se retira en la farmacia y qué webs conviene evitar.
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3 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
Cuánto cuesta tratar la disfunción eréctil online en España: valoración, receta y seguimiento
Respuesta directa a qué se paga al tratar la disfunción eréctil online: la valoración médica, la analítica cuando hace falta, la medicación en la farmacia y el seguimiento.
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1 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
Cuánto cuesta tratar la eyaculación precoz online en España (precios reales)
Respuesta directa a qué se paga y qué no al tratar la eyaculación precoz online: valoración médica, medicación en la farmacia y seguimiento mensual.
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20 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Próstata, orina y eyaculación: cuándo el problema no está donde parece
A veces la eyaculación se adelanta y la causa está en la próstata. Qué síntomas urinarios conviene mirar, por qué se relacionan y cuándo dejar de entrenar y consultar.
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18 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Cremas y sprays para retrasar la eyaculación: cómo funcionan y qué hay que vigilar
Los anestésicos tópicos son la vía más buscada para durar más. Cómo actúan, qué se sabe de su eficacia, los errores de uso más comunes y por qué conviene que los valore un médico.
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13 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
¿La eyaculación precoz empeora con la edad? Qué cambia a partir de los 40
Mucha gente da por hecho que con los años se aguanta más. La realidad es más interesante: no es que empeore, es que cambia de causa. Qué se mueve a partir de los 40.
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11 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Parada-arranque y apretón: cómo se practican de verdad (guía paso a paso)
Las dos técnicas de control eyaculatorio con más recorrido, explicadas paso a paso: cómo empezar en solitario, cómo llevarlas a la pareja y los errores que las echan a perder.
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6 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Eyaculación precoz de siempre o de ahora: por qué el médico pregunta esto primero
«¿Desde cuándo te pasa?» no es conversación de relleno: separa dos situaciones distintas, con causas y planes distintos. Qué significa cada una y qué observar.
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4 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Ansiedad de rendimiento: el círculo que estropea el sexo y cómo romperlo
Un mal día se convierte en miedo, y el miedo en un problema estable. Cómo funciona la ansiedad de rendimiento, cómo distinguirla de una causa física y qué la desactiva.
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31 de julio de 2026 · 6 min de lectura
Cómo hablar de la eyaculación precoz con tu pareja (sin que sea un drama)
El silencio hace más daño que el problema. Cómo plantear la conversación, qué decir, qué evitar y cómo convertirla en un plan compartido en lugar de una confesión.
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29 de julio de 2026 · 6 min de lectura
Suelo pélvico masculino: el músculo olvidado del control y la erección
Los hombres también tenemos suelo pélvico, y entrenarlo influye en la erección, el control eyaculatorio y el goteo al orinar. Cómo localizarlo y cómo entrenarlo bien.
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23 de julio de 2026 · 6 min de lectura
Eyaculación precoz: qué es (y qué no), por qué ocurre y cómo se trata
Es el problema sexual masculino más frecuente y el que menos se consulta. Cuándo un episodio rápido pasa a ser eyaculación precoz, qué la causa y qué tratamientos serios existen.
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23 de julio de 2026 · 5 min de lectura
¿Cuánto «debería» durar una relación sexual? Lo que dicen los datos
El cronómetro genera más ansiedad que placer. Qué duración es estadísticamente normal, de dónde vienen las expectativas infladas y cuándo la rapidez sí merece atención médica.
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23 de julio de 2026 · 5 min de lectura
Comprar pastillas para la erección sin receta: los riesgos que nadie te cuenta
Miles de hombres compran sildenafilo o tadalafilo por internet sin receta cada año. Por qué es una ruleta rusa: falsificaciones, interacciones peligrosas y el aviso cardiovascular que nadie mira.
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23 de julio de 2026 · 6 min de lectura
Cómo retrasar la eyaculación: lo que funciona (y lo que no)
Técnicas de control, entrenamiento del suelo pélvico, manejo de la ansiedad y opciones médicas. Qué tiene respaldo real, qué es un mito y cuándo conviene consultar.
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22 de julio de 2026 · 6 min de lectura
1 de cada 5 hombres en España tiene disfunción eréctil (y la mitad de los mayores de 50)
Los datos españoles hablan de entre 1,5 y 2 millones de hombres con disfunción eréctil. Qué dicen las cifras, cómo han evolucionado los tratamientos y por qué sigue siendo imprescindible pasar por un médico.
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23 de junio de 2026 · 6 min de lectura
Causas de la disfunción eréctil: las cuatro reales (y qué hacer con cada una)
La disfunción eréctil casi siempre tiene una causa concreta: circulatoria, hormonal, psicológica o por fármacos. Cuáles son las más frecuentes a partir de los 50 y cuál es el camino sensato.
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18 de junio de 2026 · 4 min de lectura
Vitamina D: la carencia silenciosa que afecta a la energía y el ánimo
Muy común en España pese al sol, fácil de medir y fácil de corregir. Por qué la vitamina D importa para la energía, el ánimo y la salud del hombre +40.
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