el blog de sanamidi ella
Tu salud íntima, explicada en claro.
Sin jerga, sin alarmismo y sin promesas milagro. Lo que una mujer de más de 40 debería poder leer sobre su cuerpo sin sentirse ni paciente ni novata.
Microbiota digestiva · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Hinchazón, cansancio y defensas bajas: lo que tu microbiota intestinal tiene que ver
El intestino no solo digiere: fabrica energía, entrena las defensas y habla con el cerebro. Qué es la microbiota intestinal, cómo se desequilibra a partir de los 40 y qué dice un test de ella.
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Test de ITS discreto · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
ITS sin síntomas: por qué a las mujeres nos pillan tarde y cuándo hacerse un test
La mayoría de las infecciones de transmisión sexual no dan señales en la mujer, o las dan tarde. Cuáles son, qué secuelas pueden dejar si no se detectan y cuánto hay que esperar tras una relación de riesgo para que el test sea fiable.
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Control de peso · 5 de septiembre de 2026 · 6 min de lectura
Engordar en la perimenopausia no es falta de voluntad: qué cambia y qué se puede hacer
Comes igual, te mueves igual y la báscula sube, sobre todo en la cintura. Qué pasa en el cuerpo a partir de los 40, por qué las dietas fallan y cuándo la medicina contempla un tratamiento.
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Microbiota íntima · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Candidiasis y vaginosis que vuelven: la flora vaginal tiene la respuesta
Si cada pocos meses vuelves a tener picor, flujo distinto u olor aunque hayas hecho el tratamiento, el problema no es el tratamiento: es la flora que no se recupera. Qué es la microbiota vaginal y cómo se mide.
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Bajo deseo sexual · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Bajo deseo sexual en la mujer: las causas que casi nadie mira
Que el deseo baje a partir de los 40 tiene explicación, y casi nunca es una sola. Hormonas, sueño, medicación, dolor y pareja: por dónde empezar a mirar antes de buscar «la solución».
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Sequedad íntima y malestar · 5 de septiembre de 2026 · 5 min de lectura
Sequedad vaginal a partir de los 40: por qué pasa y qué funciona de verdad
Sequedad, escozor o dolor en las relaciones no son «cosas de la edad» con las que haya que vivir. Qué las causa, por qué van a más si no se tratan y qué opciones existen, de menos a más.
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